© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
ในยุคกระแสที่คนรุ่นใหม่หันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพ หรือ Wellness กันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย กินอาหารเพื่อสุขภาพ หรือดูแลการเป็นอยู่ให้ดีขึ้น วันนี้ บ้านและสวน จะมาชวนคุยถึงจุดเริ่มต้นของ สุขภาพดี ทั้งด้านสุขภาพกาย ไปจนถึงสุขภาพใจ ซึ่งเป็นจุดศูนย์รวมของทุกคน ทุกบ้าน เพราะหนึ่งในหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีนั้น เริ่มต้นขึ้นได้ง่าย ๆ ที่ “ห้องครัว” ในบ้านของเรา สุขภาพดี ที่ไม่ได้เป็นแค่เทรนด์ หากเราลองสังเกต คงปฏิเสธไม่ได้ว่าการดูแลสุขภาพไม่ได้เป็นเพียงแค่เทรนด์ชั่วคราว แต่กลับแทรกซึม หลอมรวมกลายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตคนยุคใหม่ โดยมีหลากหลายสถิติที่สะท้อนว่า อาหารการกินเป็นส่วนสำคัญที่เราจะพัฒนาและรักษาสุขภาพที่ดีให้ตัวเองได้ ไม่ว่าจะเป็นการเติบโตขึ้นของตลาดอาหารสุขภาพ หรือวัตถุดิบเครื่องปรุงต่าง ๆ ที่มีสูตรลดน้ำตาล Low Sodium เพิ่มโปรตีน หรืออาหารออแกนิก ซึ่งแสดงให้เห็นถึงความใส่ใจที่มากขึ้นของผู้บริโภคที่มีต่อมื้ออาหารที่รับประทานในแต่ละวัน ประกอบกับการตระหนักรู้เกี่ยวกับอาหารแปรรูป หรือ Ultra-Processed Food ที่ส่งผลกระทบระยะยาวต่อร่างกาย รวมกับพฤติกรรมของผู้คนที่เปลี่ยนไปหลังช่วงกักตัว ทำให้หลาย ๆ ครอบครัวหันมาทำอาหารทานเองที่บ้านมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่มองหาการควบคุมคุณภาพ คุณค่าทางโภชนาการอาหาร และเพื่อให้ประหยัดค่าใช้จ่าย การทำอาหารทานเองจึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน และทำให้ผู้คนลงทุนในอุปกรณ์ครัวเพื่อสุขภาพ ที่ช่วยอำนวยความสะดวกให้เข้ากับไลฟ์สไตล์มากขึ้น เช่น หม้อทอดไร้น้ำมัน, […]
MQDC (บริษัท แมกโนเลีย ควอลิตี้ ดีเวล็อปเม้นต์ คอร์ปอเรชั่น จำกัด) หนึ่งในบริษัทผู้พัฒนาอสังหาริมทรัพย์ชั้นนำของประเทศไทย ซึ่งได้นำเสนอแนวคิดรูปแบบใหม่ในการใช้ชีวิตแบบวัย 50+ ภายใต้ที่อยู่อาศัยแบรนด์ THE ASPEN TREE (ดิ แอสเพน ทรี) ที่มาพร้อมการดูแลตลอดชีวิตหรือ Lifetime Care ซึ่งตั้งอยู่ในพื้นที่ 398 ไร่ของ เดอะ ฟอเรสเทียส์ บนถนนบางนาตราด กม.7 ได้เข้าร่วมแบ่งปันและแลกเปลี่ยนองค์ความรู้ กับผู้นำระดับโลกด้านการดูแลผู้สูงวัยในสาขาต่างๆ ในงานประชุมครั้งสำคัญระดับโลก “The IFA’s 16th Global Conference on Ageing” งานประชุมครั้งนี้จัดขึ้นที่กรุงเทพฯ ประเทศไทย โดยมีการแลกเปลี่ยนองค์ความรู้ การพบปะและเจรจากับพันธมิตรต่างๆ และผู้ร่วมงานที่เดินทางมาจากหลายประเทศทั่วโลก รวมมากกว่า 400 ท่าน ซึ่งรวมถึง ดร.วิลเลี่ยม ไรซ์แมน ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร และประธานผู้อำนวยการ Baycrest องค์กรผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผู้สูงวัยที่ได้รับการยอมรับในระดับโลก, ดร. แอนนา เบลลอน […]
รู้หรือไม่ ในพื้นที่เล็กๆ ของฝ่าเท้าประกอบด้วยกระดูกนิ้วเท้ารวมแล้วมากถึง 28 ชิ้นและกระดูกฝ่าเท้าอีก 10 ชิ้น ประกอบบด้วยเส้นเอ็น กล้ามเนื้อ และเส้นประสาทที่มีจุดสะท้อนส่งผลถึงอวัยวะสำคัญๆ ทั่วร่างกาย หากฝ่าเท้าเกิดการบาดเจ็บ ย่อมส่งผลต่อการเดินและการทรงตัวโดยรวม ดังนั้น การเริ่มต้นดูแลสุขภาพเท้าจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรใส่ใจ หากต้องการให้สุขภาพเท้า การเคลื่อนไหว และการทรงตัวเป็นไปตามปกติ
บ้านเพื่อสุขภาพ บ้านที่ดีต่อสุขภาพควรมีภาวะน่าสบาย อยู่แล้วมีความสุขกายสบายอารมณ์ เปรียบเหมือนอาหารสุขภาพที่รับประทานแล้วช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วย
