ให้แคลเซียมและวิตามินเอสูง
บัวบก
ผักหนอก/Asiatic Pennywort/Indian Pennywort/Tiger Herbal ชื่อวิทยาศาสตร์: Centella asiatica (L.) Urb. วงศ์: Apiaceae (Umbelliferae) ประเภท: ไม้ล้มลุกอายุหลายปี ความสูง: 10-15 เซนติเมตร ลำต้น: ลำต้นเล็ก ๆ ทอดเลื้อยไปตามผิวดินที่ชุ่มชื้น รากออกตามข้อ ใบ: ค่อนข้างกลม ขนาด 2 – 3 เซนติเมตร ใบหนาสีเขียว เห็นเส้นใบชัดเจน โคนใบเว้าขอบใบหยัก ก้านใบเล็กและยาว ดอก: เป็นกระจุกคล้ายร่ม ดอกย่อยเล็ก กลีบดอกสีขาว ออกดอกตลอดปี อัตราการเจริญเติบโต: เร็ว ดิน: ดินร่วนหรือดินเหนียวที่ชุ่มชื้น มีอินทรียวัตถุสูง แสงแดด: ครึ่งวันเช้าถึงรำไร น้ำ:ปานกลางถึงมาก ขยายพันธุ์: เพาะเมล็ดและปักชำไหล การใช้งานและอื่นๆ: นิยมปลูกลงดินริมน้ำหรือบริเวณที่ชื้น ควรระวังอย่าให้น้ำขังแฉะ เพราะจะทำให้ต้นเน่าตายได้ ใบกินแกล้มกับอาหารได้หลายอย่าง ให้แคลเซียมและวิตามินเอสูง ช่วยบำรุงหัวจ […]