15 ต้นไม้ในสวนที่สามารถเป็นสมุนไพรบำรุงสุขภาพ แบบไม่ต้องง้อหมอ

ปิดปีด้วยข่าวคราวด้านสุขภาพและโรคภัยที่ดูจะเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตเราไปแล้ว ทั้งเรื่องฝุ่นPM2.5และไข้หวัดจากไวรัสโควิด-19 ซึ่งนําไปสู่ความตื่นตัวของผู้คนในสังคมที่หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพและหาทางป้องกันตัวเองจากโรคภัยมากยิ่งขึ้น นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาแผนปัจจุบันแล้ว ในสวนของเราเองก็คือห้องยาใกล้ตัวที่สามารถรักษาหรือบรรเทาอาการเจ็บป่วยเล็กๆน้อยๆ โรคเรื้อรัง หรือดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยพืชสมุนไพรที่ปลูก เรามีตัวอย่างต้นไม้ในสวนที่สวยด้วยและใช้ทำสมุนไพรบำรุงสุขภาพใกล้ตัวที่ประยุกต์ใช้ในการรักษาและดูแลสุขภาพให้ลองนําไปทําตามกันได้ ดังนี้ 1.ราชพฤกษ์หรือคูน Cassiafistula L. ฝักมีสาร ออกฤทธิ์ที่ส่งผลต่อระบบประสาทของแมลง ช่วยใน การขับถ่าย แก้ไข้มาลาเรีย ขับเสมหะได้ แก้อาการกระหายน้ํา เมล็ดมีฤทธิ์ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล 2.กุหลาบมอญ Rosa x damascena Mill. มีฤทธิ์ช่วย คลายกล้ามเนื้อเรียบและกดการทํางานของกล้ามเนื้อ ลาย กลีบดอกใช้เข้ายาหอมเป็นยาบํารุงหัวใจ น้ําดอกไม้เทศที่มีส่วนผสมของกุหลาบมอญช่วยแก้อาการอ่อนเพลียและกระวนกระวาย ดอกแห้งใช้เป็น ยาระบายอ่อนๆและแก้อาการอ่อนเพลีย 3.ว่านน้ํา Acorus calamus L. เหง้าและรากมีน้ํามัน หอมระเหยซึ่งมีกลิ่นเฉพาะที่ช่วยลดความดันโลหิต บรรเทาอาการปวด อาการชัก ช่วยลดพิษของ แอมเฟตามีน มีฤทธิ์แก้ไอ ขับเสมหะ ยับยั้งอาการ หอบหืด สามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราได้ ใช้ไล่ยุงและแมลง น้ํามันจากต้นว่านน้ํามีฤทธิ์ยับยั้ง การสะสมเซลล์ไขมันได้อีกด้วย 4.อังกาบหนู Barleria prionitis L. ทุกส่วนของต้น […]

สมุนไพรฤทธิ์เย็น ช่วยบำรุงผิวจากแสงแดดและความร้อน

พอเห็นแดดบ้านเราแล้วก็อดเป็นกังวลเรื่องผิวพรรณไม่ได้ วันนี้ my home จึงมี สมุนไพรฤทธิ์เย็น จากธรรมชาติที่สามารถปลูกได้ในรั้วบ้านมาฝาก เพื่อช่วยดูเเลผิวคุณก่อนเเละหลังออกแดด พร้อมเทคนิคการนำมาใช้สำหรับฟื้นฟูผิวให้กลับมาสวยใสเหมือนเดิม พืชแต่ละชนิดที่เรานำมาเเนะนำวันนี้ ล้วนเป็น สมุนไพรฤทธิ์เย็น ที่สามารถนำส่วนต่าง ๆ มาใช้เป็นวัตถุดิบพอกผิวสไตล์โฮมเมดสำหรับก่อนเเละหลังออกแดด เพื่อให้ผิวเย็นสบาย ชุ่มชื้น ลดการระคายเคืองจากเเสดงแดด สวยได้ในราคาประหยัด เเต่จะมีพืชสมุนไพรใดบ้างนั้น ไปดูพร้อมกันเลย   1.ว่านหางจระเข้ สมุนไพรชนิดแรกที่ขึ้นชื่อเรื่องการบำรุงผิว นั่นก็คือ ว่านหางจระเข้  ด้วยคุณประโยชน์ที่ครอบจักรวาลจึงเเทบไม่มีใครไม่รู้จักพืชสมุนไพรชนิดนี้เเน่นอน และถ้ายิ่งเป็นเรื่องของการช่วยรักษาผิวจากรอยไหม้ หรือหมองคล้ำจากแดดละก็ ว่านหางจระเข้ถือเป็นตัวช่วยสุดฮิตที่ดีมาก ๆ สำหรับขั้นตอนการนำมาใช้นั้น หลังจากคุณตัดว่านหางจระเข้มาเเล้ว ให้นำไปล้างทำความสะอาดให้เรียบร้อย เเละตัดแบ่งออกมาใช้ตามปริมาณที่ต้องการ และเก็บส่วนที่เหลือไว้ในตู้เย็นโดยใส่ภาชนะที่ปิดสนิท จากนั้นค่อย ๆ ตัดขอบหนามออก เเละลอกเปลือกเขียวตัดเอามาใช้เฉพาะส่วนที่เป็นเนื้อวุ้นใส ๆ ด้านใน ล้างทำความสะอาดยางสีเหลืองออกให้หมด ก่อนฝานบาง ๆ หรือบดละเอียด นำมาโปะผิวบริเวณที่ต้องการ แค่ทิ้งไว้สัก 15 นาที ก็ช่วยฟื้นฟูผิวได้แล้วค่ะ นอกจากนี้ว่านหางจระเข้ยังช่วยรักษาแผลเป็น แผลน้ำร้อนลวก ทั้งยังช่วยเติมน้ำให้ผิวที่แห้งกลับมาชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง […]

ว่านมหากาฬ

คำโคก ผักกาดดิน ผักกาดนกเขา ว่านหัวน่วม หนาดแห้ง ชื่อวิทยาศาสตร์: Gynura pseudochina (L.) DC. var. hispida Thwaites วงศ์: Asteraceae ประเภท: ไม้ล้มลุก อายุหลายปี ความสูง: 15 – 30 เซนติเมตร มีรากสะสมอาหารรูปรี ใบ: เดี่ยว เรียงเวียนสลับ รูปรีถึงรูปไข่แกมรูปใบหอก ปลายใบแหลม ขอบใบจักลึกเป็นพูตื้น สีเขียวเข้มปนน้ำตาล เส้นใบสีเขียว มีขนสั้นปกคลุม ดอก: ช่อดอกออกที่ปลายยอดเป็นช่อกระจุกแน่น ก้านช่อดอกยาวประมาณ 20 เซนติเมตร สีน้ำตาลอมม่วง ดอกย่อยจำนวนมาก สีเหลือง มีกลิ่นเหม็น อัตราการเจริญเติบโต: เร็ว ดิน: ดินร่วน น้ำ: ปานกลาง แสงแดด: เต็มวัน ขยายพันธุ์: ปักชำ การใช้งานและอื่นๆ : เป็นไม้ประดับที่ดึงดูดผีเสื้อได้ดีมาก […]

ว่านไพลดำ

ปูเลยดำ ว่านกระทือดำ ว่านไพลม่วง ชื่อวิทยาศาสตร์: Zingiber ottensii Valeton วงศ์: Zingiberaceae ประเภท: ไม้ล้มลุก อายุหลายปี ความสูง: ได้ถึง 1.60 เมตร ลำต้น: ใต้ดินเป็นเหง้าทอดเลื้อยสั้น ๆ สีดำ เนื้อในหัวสีม่วงเข้มหรือสีม่วงอมน้ำตาล มีกลิ่นฉุนร้อน ลำต้นสีม่วงคล้ำ ใบ: เดี่ยว เรียงสลับระนาบเดียว รูปใบหอกแกมรูปขอบขนาน โคนใบสอบ ปลายใบเรียวแหลม แผ่นใบหนา เส้นกลางใบสีเขียวอ่อน ดอก: ช่อดอกออกจากเหง้า มีใบประดับเรียงซ้อนกันเป็นชั้น สีแดงคล้ำ ดอกสีเหลืองอ่อนมีประสีม่วงแดงอ่อน ๆ ดิน: ดินร่วน น้ำ: ปานกลาง ความชื้นสัมพัทธ์สูง แสงแดด: รำไร ขยายพันธุ์: เพาะเมล็ดหรือปักชำกิ่ง แต่เติบโตได้ไม่ดีเท่าต้นเพาะเมล็ด การใช้งานและอื่นๆ : เมื่อถึงฤดูหนาวจะพักตัว ควรงดให้น้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้เหง้าเน่าเสียหาย ♦ เป็นว่านทางคงกระพันชาตรีที่นักเลงว่านรุ่นเก่าและนักพนันหากันมาก มีสองลักษณะคือ […]

ว่านเพชรหึง

กล้วยกา/ว่านงูเหลือม/ว่านหางช้าง/Letter Plan/Queen of the Orchids/Sugar Cane Orchid/Tiger Orchid ชื่อวิทยาศาสตร์: Grammatophyllum speciosum Blume วงศ์: Orchidaceae ประเภท: กล้วยไม้อิงอาศัย แตกกอขนาดใหญ่ ความสูง: 1 – 2 เมตร ลำต้น: เส้นผ่านศูนย์กลางต้น 3 – 5 เซนติเมตร เห็นข้อปล้องชัดเจน รากกลมอวบ ใบ: เดี่ยว รูปแถบกว้าง 3 – 4 เซนติเมตร ยาว 30 – 60 เซนติเมตร เรียงสลับในระนาบเดียวกัน ดอก: ช่อดอกออกจากลำต้นเทียม เป็นช่อกระจะขนาดใหญ่ ชูตั้ง ยาว 50 – 100 เซนติเมตร ทยอยบานจากโคนไปยังปลายช่อ ดอกบานขนาด 6 […]