บ้านผู้สูงอายุ ควรใช้พื้นไม้ ช่วยป้องกันเจ็บป่วยได้เพราะอะไร

เคยสงสัยกันไหมว่า ทำไมผู้สูงอายุจึงชอบอยู่บ้านที่ปูพื้นไม้ บางคนอาจมีประสบการณ์ตรงที่ตอนวัยรุ่นชอบพื้นกระเบื้อง พื้นหิน เพราะอากาศร้อนจึงชอบพื้นเย็นๆ แต่พออายุมากขึ้นกลับมาชอบพื้นไม้ นอกจากเรื่องสไตล์ส่วนตัวแล้ว ก็เป็นเพราะการรับความรู้สึกร้อน-หนาวของผู้สูงอายุมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม โดย ศูนย์วิจัยและนวัตกรรมเพื่อความยั่งยืน Research & Innovation for Sustainability Center (RISC) ซึ่งเป็นหน่วยงานที่ใส่ใจเรื่องสุขภาวะในการอยู่อาศัย ได้ศึกษาเรื่องนี้อย่างจริงจังและมีคำตอบมาไขข้อสงสัย เพื่อให้ลูกหลานเตรียมพื้นที่สำหรับผู้สูงอายุได้อย่างเหมาะสม ความรู้สึกร้อน-หนาวเกิดจากอะไร ความรู้สึกร้อนหรือหนาวนั้นเกิดจากประสาทสัมผัส โดยภายใต้ผิวหนังของเรามีเซลล์ประสาทหลายชนิด ทำหน้าที่ “รับสิ่งเร้า” และเซลล์ประสาทเหล่านี้ยังแบ่งออกเป็นกิ่งก้านย่อยๆจำนวนมาก เพื่อนำความรู้สึกที่ได้รับไปสู่สมองในการรับสัมผัสทางผิวหนังนั้น เชื่อกันว่าร่างกายมีจุดรับสัมผัสจำนวนมาก โดยมีปลายประสาท 4 ชนิดกระจายอยู่ทั่วไป และแต่ละจุดจะมีหน้าที่รับความรู้สึกเพียงอย่างเดียว ได้แก่ การรับสัมผัสทางผิวหนัง การรับความเจ็บ การรับอุณหภูมิร้อน การรับอุณหภูมิเย็น โดยอุณหภูมิปกติของร่างกายเราอยู่ที่ 36.4 – 37.7 องศาเซลเซียส และเปลี่ยนแปลงตามอุณหภูมิของห้อง พื้นผิว และสภาพแวดล้อม โดยร่างกายจะพยายามรักษาอุณหภูมิภายในไว้ที่แกนร่างกาย แต่ผิวของร่างกายภายนอกจะเปลี่ยนแปลงเพื่อการปรับตัวมากน้อยต่างกันตามช่วงอายุ  บ้านผู้สูงอายุ อุณหภูมิส่งผลกับร่างกายอย่างไร เมื่ออุณหภูมิรอบตัวมีการเปลี่ยนแปลง ร่างกายจะปรับตัวเพื่อรักษาสมดุล และเกิดการตอบสนองในแบบต่างๆกัน เมื่ออุณหภูมิรอบตัวร้อนจัด ร่างกายจะเฉื่อยชาลงเพื่อไม่เพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกาย และสมองจะเรียกร้องให้ร่างกายเคลื่อนไหวช้าลง […]

เคล็บลับการดูแลรักษาพื้นไม้ให้สวย ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ

การเลือกใช้ไม้เป็นวัสดุปูพื้นนั้นมักจะให้ความสวยงามที่ดูเป็นธรรมชาติ มีสเน่ห์เฉพาะและช่วยเพิ่มบรรยากาศผ่อนคลายได้ และเพราะไม้นั้นเป็นวัสดุธรรมชาติจึงมาพร้อมกับการดูแลรักษาที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ดูแลพื้นไม้ หากเกิดคราบหรือรอยขีดข่วนจึงควรรีบแก้ไข ซึ่งวิธีแก้ปัญหาเหล่านั้นก็อาจไม่จำเป็นที่ต้องใช้วิธียุ่งยากหรือพึ่งสารเคมีเสมอไป ซึ่งจะมีวิธีไหนที่เป็นธรรมชาติและไม่ทำลายพื้นผิวไม้บ้างนั้น ลองมาดูเคล็ดลับการ ดูแลพื้นไม้ จาก my home กันค่ะ 1.ลบคราบปากกามาร์คเกอร์บนพื้นไม้ด้วยยาสีฟัน ไม่ว่าจะเป็นฝีมือของเจ้าตัวเล็กในบ้านหรือความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ จนทำให้พื้นไม้สุดสวยต้องเลอะด้วยปากกามาร์คเกอร์ที่ขึ้นชื่อเรื่องการลบออกยาก ซึ่งถ้าหากเห็นรอยเลอะนี้เมื่อไรก็อย่าปล่อยทิ้งไว้เป็นอันขาดค่ะ เพราะยิ่งรีบทำความสะอาดคราบก็ยิ่งลบออกได้ง่าย วิธีการก็คือนำยาสีฟันมาป้ายลงบนคราบปากกาที่เลอะและเช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ก็จะช่วยให้คราบจางลงได้โดยประหยัดแรงไปได้เยอะเลย   2.ทำความสะอาดผิวไม้ด้วยถุงชา หลังจากดื่มชาดำอุ่น ๆ เสร็จแล้ว ถุงชาที่เหลืออยู่นั้นสามารถนำมาใช้ในการทำความสะอาดพื้นไม้ต่อได้เหมือนกัน เพราะในใบชามีสารที่ช่วยดึงสีของผิวไม้ให้ออกมาโชว์ความสวยงามได้อย่างเป็นธรรมชาติ โดยการนำไปใช้นั้น ให้ต้มน้ำประมาณ 1 ลิตร และตามด้วยการแช่ใบชาลงไป 4 ถุง เมื่อรอจนน้ำหายร้อนแล้วจึงนำไปถูพื้นได้ค่ะ แต่ถ้าหากไม่อยากรอนานก็อาจใช้วิธีการลดปริมาณน้ำที่ต้มลงและค่อยผสมเพิ่มเข้าไปทีหลังได้นะคะ   3.จัดการรอยถลอกด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมันมะพร้าว ปัญหาอีกข้อที่ทำให้พื้นไม้หมดสวยก็คือรอยสีถลอกที่อาจเกิดจากการเคลื่อนย้ายเฟอร์นิเจอร์หรือฝีมือของสัตว์เลี้ยงในบ้าน ซึ่งแม้จะเป็นเพียงรอยเล็ก ๆ แต่ก็เป็นปัญหาใหญ่สำหรับคนรักพื้นไม้เลยล่ะค่ะ สำหรับวิธีการอย่างธรรมชาติที่จะทำให้รอยถลอกหายไปนั้นจะใช้การผสมน้ำส้มสายชู 1 ส่วน เข้ากับน้ำมันมะพร้าว 3 ส่วน มาเช็ดบริเวณรอยถลอกไปเรื่อย ๆ และรอให้แห้งโดยไม่ต้องเช็ดออก ทีนี้จะเห็นว่ารอยถลอกนั้นได้จางลงไปได้เยอะเลยค่ะ […]

รวมวัสดุปูพื้นภายในที่จะทำให้บ้านไม่ได้สวยแค่พื้นๆ

วัสดุปูพื้นภายในบ้าน มีทั้งประเภทที่เน้นความสบายในการเดินเท้าเปล่า ประเภทเน้นความทนทาน และ มีลักษณะพิเศษ โดยเลือกใช้ให้เหมาะสมกับการใช้งาน

แก้ปัญหา บัวพื้นไม้หลุด สีลอกล่อน

ถ้า บัวพื้นไม้ เกิดความเสียหาย จากความร้อนหรือความชื้นทำให้หลุดออกมาจากผนัง หรือจากการกระทบกระเทือน หากปล่อยทิ้งไว้คงเป็นภาพที่ไม่น่าพิสมัย

เตรียมความพร้อมก่อนทำระเบียงไม้กลางแจ้ง

พื้นไม้ สร้างบรรยากาศให้สวนดูอบอุ่นขึ้น และยังช่วยเพิ่มพื้นที่ใช้สอยรองรับกิจกรรมกลางแจ้งได้เป็นอย่างดี กาารดูแลให้พื้นไม้สวยงามได้นานนั้น นอกจากการดูแลรักษาที่ดีแล้ว