พืชสมุนไพรน่าปลูกของคนอยากมีผิวพรรณสวย
สำหรับคนที่อยากมีผิวดี พืชสมุนไพรผิวสวย ถือเป็นทางเลือกที่ทั้งปลอดภัยและยั่งยืน ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงผิว ลดการอักเสบ หรือเพิ่มความชุ่มชื้น สมุนไพรหลายชนิดตอบโจทย์ได้อย่างน่าทึ่ง มารู้จักพืชสมุนไพรน่าปลูกที่ช่วยเสริมความงามจากภายในสู่ภายนอกกันเถอะ
ว่านหางจระเข้
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Aloe vera
- วงศ์ Asphodelaceae
ลักษณะ : ไม้ล้มลุก สูงประมาณ 0.5 – 1 เมตร ลำต้นเป็นข้อปล้องสั้น เนื้ออ่อน อวบน้ำ แผ่นใบสีเขียวใส ริมใบหยักและมีหนาม ภายในมีวุ้นและเมือกใสสีเขียวอ่อน ก้านช่อดอกยาว ดอกเป็นหลอดรูปกรวยสีส้ม
สรรพคุณ : รักษาแผลสดและแผลไหม้ ลดอาการระคายเคืองของผิวหนัง ในขณะเดียวกันก็เป็นตัวกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อให้เจริญเติบโต ทำให้แผลหายเร็วขึ้น
ส่วนที่ใช้ : ลำต้น เปลือก
ไพล
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Zingiber montanum (Koenig) Link ex Dietr.
- วงศ์ Zingiberaceae
ลักษณะ : ไม้ล้มลุกสูงประมาณ 0.7-1.5 เมตร มีเหง้าอยู่ใต้ดิน เปลือกสีน้ำตาลแกมเหลือง เนื้อด้านในสีเหลืองถึงสีเหลืองแกมเขียว ใบเป็นใบเดี่ยวเรียงสลับรูปหอก ออกดอกเป็นช่อสีนวล
สรรพคุณ : ช่วยทำให้ผิวหนังชุ่มชื่น ทำให้ผิวดูผุดผ่อง ช่วยปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระ ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำและไม่ทำให้เกิดสิว
ส่วนที่ใช้ : เหง้า (หัว)
หญ้าหวาน
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Stevia rebaudiana (Bertoni) Bertoni
- วงศ์ Asteraceae
ลักษณะ : พืชล้มลุก พุ่มเตี้ย สูงประมาณ 30-90 เซนติเมตร ลำต้นแข็งและกลม ออกดอกสีขาวเป็นช่อที่ปลายกิ่ง
สรรพคุณ : ช่วยเพิ่มกำลังวังชา ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด และช่วยลดระดับน้ำตาลในเส้นเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและระดับน้ำตาลในเลือด
ส่วนที่ใช้ : ใบ
อัญชัน
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Clitoria ternatea L.
- วงศ์ Faboideae (Papilionoideae)
ลักษณะ : ไม้เลื้อยเนื้ออ่อน ดอกสีขาว สีฟ้า สีม่วง ส่วนตรงกลางดอกจะมีสีเหลือง
สรรพคุณ : มีสารต้านอนุมูลอิสระ รักษาอาการผมร่วง ช่วยชะลอริ้วรอย และดูแลผิวพรรณให้เต่งตึง
ส่วนที่ใช้ : ดอก
บัวบก
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Centella asiatica (L.) Urb.
- วงศ์ Apiaceae (Umbelliferae)
ลักษณะ : ไม้ล้มลุก ลำต้นทอดเลื้อย ใบมีลักษณะทรงกลม ขอบใบหยัก ออกดอกสีขาวเป็นช่อคล้ายร่ม
สรรพคุณ : มีสารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนกว่าวัย ลบรอยตีนกา รักษาสิว และบำรุงผมให้ดกดำ
ส่วนที่ใช้ : ใบ
ดาหลา
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Etlingera elatior (Jack) R.M.Sm
- วงศ์ Zingiberaceae
ลักษณะ : ไม้ล้มลุก มีลำต้นเป็นเหง้าอยู่ใต้ดิน สูงได้ถึง 5 เมตร ใบเป็นรูปหอกยาวเรียว ปลายใบแหลม สีเขียวเข้ม ดอกออกเป็นช่อสีชมพูถึงแดงเข้ม
สรรพคุณ : มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ใช้แก้โรคลมพิษ ผื่นคัน และโรคผิวหนัง ยับยั้งเอนไซม์ Tyrosinase ที่เป็นตัวการสร้างเม็ดสีของผิวหนัง ผม และตา ที่ทำให้เกิดสีผิวหมองคล้ำ
ส่วนที่ใช้ : ดอก ใบ
คนทีสอทะเล
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Vitex rotundifolia L.
- วงศ์ Lamiaceae
ลักษณะ : ไม้เถาเลื้อย สูงประมาณ 50 เซนติเมตร ลำต้นเป็นสีน้ำตาล ใบเป็นสีเขียวเข้ม หลังใบสีอ่อนจนถึงสี
นวล กลีบดอกเป็นสีม่วง สีฟ้าอมม่วง หรือสีคราม ผลเป็นสีเขียวหรือสีม่วง
สรรพคุณ : ช่วยแก้โรคผิวหนังผื่นคัน ช่วยฆ่าเชื้อรา กลากเกลื้อน ชันนะตุได้ดี หรือใช้ทำน้ำมันสำหรับนวดตัว
ส่วนที่ใช้ : ใบ
บอระเพ็ด
- ชื่อวิทยาศาสตร์ Tinospora crispa (L.) Miers ex Hook.f.& Thomson
- วงศ์ Menispermaceae
ลักษณะ : ไม้เลื้อย เนื้อแข็ง เถากลมสีเทาแกมเหลืองเป็นปุ่มกระจายไปทั่ว ดอกมีขนาดเล็กสีเขียวอมเหลือง
สรรพคุณ : ลดไข้ แก้ร้อนใน ทำให้ผิวพรรณผ่องใส หน้าตาสดชื่น รักษาโรคผิวหนัง ผดผื่นคันตามร่างกาย ใช้พอกศีรษะหรือสระผม สำหรับกำจัดเหา
ส่วนที่ใช้ : ต้น ใบ ราก
เรื่อง : สริดา จันทร์สมบูรณ์
ภาพ : คลังภาพบ้านและสวน และนิตยสารชีวจิต
