อาหาร 9 อย่างช่วยดูแลรักษาสุขภาพ

อาหาร 9 อย่างช่วยดูแลรักษาสุขภาพ
อาหาร 9 อย่างช่วยดูแลรักษาสุขภาพ

เราอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่า ผลไม้ เครื่องปรุงรส หรืออาหารหลายๆ อย่าง สามารถนำมาช่วยบรรเทาอาการต่างๆในยามฉุกเฉินได้ แถมบางชนิดนั้นมีประสิทธิภาพเกินกว่าที่คิดไว้เสียอีก

วันนี้ my home ขอเสนอ อาหาร 9 อย่างช่วยดูแลรักษาสุขภาพ ค่ะ

น้ำส้มสายชูช่วยกำจัดรอยพกช้ำ

น้ำส้มสายชูช่วยกำจัดรอยพกช้ำ

ทุกคนคงเคยชินกับการใช้ของเย็นประคบ แต่การนสำลีไปแช่ในน้ำส้มสายชูวางบนบริเวณที่มีรอยพกช้ำประมาณ 1 ชั่วโมง ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่มีประสิทธิภาพ เพราะมันช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดได้ดี แต่ห้ามนำไปวางบนรอยช้ำรอบดวงตาเด็ดขาดมันจะทำให้แสบตา

ฟันขาวด้วยสตรอว์เบอร์รี่

ฟันขาวด้วยสตรอว์เบอร์รี่

สตรอว์เบอร์รี่ไม่ได้มีดีแค่อร่อย ถ้าเรานำสตรอว์เบอร์รี่ 1 ลูก มาบดกับเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา จนข้นเหนียว แล้วใช้นิ้วทาไปบริเวณฟัน ปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที กรดในสตรอว์เบอร์รี่จะกัดทำลายคราบต่างๆ ช่วยให้ฟันกลับมาขาวกระจ่างใสอีกครั้ง

บ่มเสี้ยนด้วยผงเบกกิ้งโซดา

บ่มเสี้ยนด้วยผงเบกกิ้งโซดา

ปัญหาการบ่มเสี้ยนอย่างยากเย็นจะหมดไป เพียงหยดน้ำลงบริเวณที่มีเสี้ยนคาอยู่  โรยด้วยผงเบกกิ้งโซดา หลังจากนั้นให้ใช้พลาสเตอร์ยาปิดแผลทิ้งไว้เป็นเวลา 1 วัน เมื่อเปิดดูจะเห็นว่าเสี้ยนที่คาอยู่โผล่ออกมาเอง ทำให้ง่ายในการดึงออก

มะนาวแก้เครียด

มะนาวแก้เครียด

นำมะนาว 1 ลูก ผ่าซีก บีบน้ำใส่แก้ว เติมเกลือและน้ำตาลทรายไม่ขัดขาวอย่างละครึ่งช้อนชา เทน้ำร้อนใส่ให้เต็มแก้ว คนให้เข้ากัน ดื่มอุ่นๆ ทันทีเมื่อมีอาการ จะช่วยคลายเครียดได้อย่างรวดเร็ว แต่ถ้าดื่มมากเกินไป อาจจะทำให้ท้องเสียได้

keyboard_arrow_up